Diese exklusive Tool Watch wurde für sportliche Bestleistung entwickelt. Sie bietet ein beeindruckendes AMOLED Touchdisplay mit herkömmlicher Tastenbedienung. Das 46 mm Gehäuse besteht aus widerstandsfähigem Titanium Grade 5. Ihr Hybrid-Armband aus Titanium mit Innengliedern aus rotem Silikon und einer Doppelfaltschliesse rundet ihr sportliches Design ab. Die unglaubliche Akkuleistung hält mit deinem Training Schritt. Der Lithium-Akku hat im Smartwatch-Modus eine Laufzeit von bis zu 16 Tagen und hält im GPS-Modus bis zu 42 Stunden. So kannst du deine Tool Watch 24/7 am Handgelenk tragen ohne ständig an das Aufladen denken zu müssen. Vorinstallierte Sport-Apps ermöglichen dir die Aufzeichnung von Aktivitäten wie Gehen, Laufen, Radfahren, Schwimmbadschwimmen, Cardio, Yoga und mehr. Dieser Wert zeigt die Entwicklung deiner Ausdauer und die Fähigkeit längere Belastungen unter Berücksichtigung aller aufgezeichneten sportlichen Aktivitäten zu absolvieren. Hierbei werden u.a. deine kurz- und langfristigen Trainingsbelastungen sowie dein VO2max Wert genutzt, um den Fortschritt deiner Ausdauer sportartenübergreifend zu messen. Der Hill Score zeigt dir deine Entwicklung im Bergauflaufen, basierend auf deinem Trainingsverlauf sowie deiner VO2max. Zusätzlich wird dir ein Wert für die Fähigkeit steile Anstiege zu laufen sowie für deine Laufausdauer bei langen Anstiegen berechnet. Die Trainingsbereitschaft kombiniert deine akute Trainingsbelastung mit weiteren Gesundheitsdaten wie Erholung, Schlaf oder Stress und ordnet deine Bereitschaft fürs nächste Training individuell ein. Mit Indikatoren wie HFV Status, Trainingsprotokoll und Leistung erhältst du Einblicke in deine allgemeine Anstrengung. Schon weisst du, ob du beim Training deine Form aufbaust, in Höchstform oder aber ermüdet bist. Sieh dir an, wie viel Leistung du auf den Trail oder die Strasse bringst. So kannst du deine Anstrengung gezielter regeln und noch effizienter trainieren. Zubehör ist nicht erforderlich. Zeichne deine Herzfrequenzvariabilität während des Schlafens auf und erhalte ein klareres Bild deiner allgemeinen Gesundheit, deines Trainings und deiner Erholung. Die Funktion basiert auf einer Technologie, die von unserem Firstbeat Analytics™ Team entwickelt wurde. Bereite dich auf deinen nächsten Wettkampf vor mit Trainingstipps, individualisierten täglichen Trainingsempfehlungen und prognostizierten Abschlusszeiten, die auf Streckendetails, Wetter und Leistung basieren. Nutze vorinstallierte animierte Cardio-, Kraft-, Yoga- und Pilates-Trainings mit einfachen Anweisungen. Ausserdem kannst du weitere Trainings aus der Garmin Connect ™ App herunterladen, wenn die Tool Watch mit einem kompatiblen Smartphone gekoppelt ist. Erhalte tägliche Trainingsempfehlungen für das Laufen und Radfahren, welche sich in Abhängigkeit von deiner Trainingsbelastung und Erholung anpassen. Füge deinem Garmin Connect Kalender anstehende Lauf- oder Radevents hinzu und erhalte noch zielgerichtetere Trainingsempfehlungen unter Berücksichtigung der Anforderungen des Wettkampfs. Trainiere für einen Wettkampf, erreiche einen Meilenstein oder verbessere deine Fitness mit Garmin Coach Trainingsplänen für das Laufen und Radfahren. Richte die Funktion in der Garmin Connect App ein und lass dir von Garmin Coach personalisierte tägliche Trainings erstellen, damit du deine Ziele erreichen kannst. Dazu gehört auch Garmin Run Coach oder Garmin Cycling Coach zum Erstellen von Plänen, die basierend auf deinen Leistungs-, Erholungs- und Gesundheitsdaten angepasst werden 2 . Basierend auf deinem Laufprotokoll und deinem allgemeinen Fitnesslevel wird deine potenzielle Pace für einen 5K, 10K oder sogar für einen Marathon berechnet. Trenddaten geben ausserdem Aufschluss über den langfristigen Nutzen deines Trainings. Die PacePro Funktion liefert während des Lauftrainings dynamische Daten zu deiner Pace unter Berücksichtigung des Streckenprofils und deiner Vorgabe, ob du bestimmte Abschnitte moderat oder ambitioniert angehen willst. Damit weisst du genau, ob du im aktuellen Streckenabschnitt zu schnell oder zu langsam bist. Dieser Wert gibt in Millilitern pro Minute (ml/min) an, wie viel Sauerstoff der Körper bei maximaler Leistung aufnehmen kann. Die VO2max ist somit ein Gradmesser der Ausdauerleistungsfähigkeit und sollte sich mit verbesserter Fitness erhöhen. Mit Stamina Daten in Echtzeit kannst du deine Leistung verfolgen und dir die verfügbare Energie, die dir während deiner körperlichen Aktivität zur Verfügung steht, anzeigen lassen. So kannst du deinen Energieverbrauch während deiner Aktivität optimieren und eine vorzeitige Erschöpfung vermeiden. Dir sollte nicht vor dem Ende der Aktivität die Puste ausgehen. Lerne, wie du deine Pace an unterschiedliches Gelände anpasst, um deine geplante Leistung zu erbringen. Nach jedem Training gibt die Erholungszeit an, wann du für dein nächstes hartes Training bereit bist. Dabei werden sogar die Trainingsintensität und Faktoren wie Stress, tägliche Ak