Die Garmin Vivoactive 4S in Grau (010-02172-02) ist die schlanke GPS-Fitness-Smartwatch für schmale Handgelenke. Healthy Lifestyle durch maximale Effizienz. Das Health- und Fitness-Tracking liefert Informationen für ein gesundes Leben. Deine Lieblingssongs direkt am Handgelenk. Speichere deine Playlists auf dem Wearable. Du betreibst auch andere Sportarten? Prima, auf dieser Uhr sind mehr als 20 Sport-Apps vorinstalliert. Animierte Übungen für Krafttraining, Cardio, Yoga und Pilates werden auf deinem Display angezeigt. Lass dein Porte­mon­naie zu Hause und bezahle stattdessen mit deiner Uhr. Mit einer Akkulaufzeit von bis zu 7 Tagen hält deine Smartwatch lange durch. Body Battery misst die Energiereserven deines Körpers. Der Status deines Energielevels sagt dir, wann du für dein nächstes Workout bereit bist. Der Pulse Ox Sensor misst die Sauerstoffsättigung des Blutes Tag und Nacht. So erfährst du, wie gut dein Körper Sauerstoff aufnimmt. Finde heraus, ob du einen ruhigen, ausgeglichenen oder anstrengenden Tag hast. Lass dich zur Entspannung an kurze Atemübungen für zwischendurch erinnern. In der Garmin Connect-App kannst du Informationen zum Zyklus und zu körperlichen und emotionalen Symptomen speichern. Informiere dich ausserdem über Training und Ernährung während der einzelnen Phasen deines Zyklus. Auf diese Weise erlangst du ein besseres Verständnis über deinen Körper. Zeichne auf, wie viel Flüssigkeit du täglich zu dir nimmst. Richte ein automatisches Ziel für die Flüssigkeitsaufnahme ein, das basierend auf dem Schweissverlust bei Aktivitäten angepasst wird – auch unter Wasser. Sieh dir an, wie deine Atemzüge während des Tages, des Schlafens, bei Atemübungen oder bei Yoga-Übungen sind. Mach dir ein Bild über die Qualität deines Schlafes in den unterschiedlichen Phasen und erhalte zusätzlich Blutsauerstoffsättigungs und Atmungsdaten. Die Uhr misst regelmässig die Herzfrequenz und gibt einen Alarm aus, wenn diese während einer Ruhephase zu hoch oder zu niedrig ist. Ausserdem hilft sie dir dabei einzuschätzen, wie hart du während Aktivitäten trainierst. Sogar unter Wasser. Über 40 Trainingspläne stehen dir mit verschiedenen Schwierigkeitsstufen zur Verfügung. Animierte Übungen für Krafttraining, Cardio, Yoga und Pilates werden auf deinem Display angezeigt.